Zink – was ist das?

Zink ist ein lebensnotwendiges Spurenelement. Weil es der Körper nicht selbst herstellen kann, ist er auf die tägliche Zufuhr von Zink mit der Nahrung angewiesen. Sowohl Menschen, als auch Tiere und sogar Pflanzen benötigen diesen Mikronährstoff. Wichtige Zinkquellen sind vor allem tierische Lebensmittel. Aber auch Obst und Gemüse enthalten Zink in unterschiedlichen Mengen. Zink ist wichtig für für ein gesundes Immunsystem und die Haut. Denn Zink ist immer wichtig, nicht nur bei Schmuddelwetter! Dies gilt für die ganze Familie – auch für Kinder. Vitamin C ist teilweise für ganz ähnliche Prozesse im Körper wichtig wie Zink, wie z. B. für gesunde Abwehrkräfte. Daher sind Zink und Vitamin C eine sinnvolle Kombination!

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