– zur Unterstützung des Herzmuskels
– zur Erhaltung von Knochen und Zähnen
– für die Zellteilung
– zum Aufbau von Eiweißstoffen
– für den Energiestoffwechsel
– zur Steuerung von Muskel- und Nervenfunktion
– zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung
– für das Elektrolytgleichgewicht
– für die geistige Leistung und Denkprozesse
Eine Dauereinnahme ist gesundheitlich völlig unbedenklich.
Überschüssiges Magnesium scheidet der Körper über den Urin aus, so dass eine Überdosierung quasi unmöglich ist. Nur bei schwerer Nierenfunktionsstörung kann zuviel eingenommenes Magnesium nicht mehr mit dem Urin ausgeschieden werden. In diesem Fall sollten Sie die Magnesiumeinnahme mit Ihrem Arzt absprechen.
