{"id":13849,"date":"2024-09-12T09:54:45","date_gmt":"2024-09-12T07:54:45","guid":{"rendered":"https:\/\/xenofit.livewelt-digital.de\/?post_type=employeestories&#038;p=13849"},"modified":"2024-09-16T08:55:25","modified_gmt":"2024-09-16T06:55:25","slug":"was-leistet-unser-immunsystem","status":"publish","type":"employeestories","link":"https:\/\/www.xenofit.de\/en\/employeestories\/was-leistet-unser-immunsystem\/","title":{"rendered":"Was leistet unser Immunsystem?"},"content":{"rendered":"<p>Der Mensch wird t\u00e4glich mit einer Vielzahl von Krankheitserregern konfrontiert. Dank unseres Immunsystems werden wir aber nur in den seltensten F\u00e4llen krank. Um das hoch komplexe Immunsystem in die Knie zu zwingen, m\u00fcssen Erreger zun\u00e4chst verschiedene Barrieren \u00fcberwinden. St\u00e4ndig werden die Zellen und andere Komponenten des Immunsystems, die permanent zur Abwehr bereitstehen, neu gebildet. Das Immunsystem mit seinen vielz\u00e4hligen verschiedenen Aufgaben und Akteuren ist in besonderem Ma\u00dfe auf eine ausreichende Versorgung mit Mikron\u00e4hrstoffen aus der Nahrung angewiesen.<\/p>\n\n\n\n<p>Neben einer gesunden und ausgewogenen Ern\u00e4hrung mit allen wichtigen Mikron\u00e4hrstoffen (z.B. Vitamin C, Vitamin D, Zink, Selen und Vitamin B12) sollte nat\u00fcrlich auch auf ausreichend Schlaf, gen\u00fcgend Bewegung an der frischen Luft und Stressvermeidung jeglicher Art geachtet werden.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Mensch wird t\u00e4glich mit einer Vielzahl von Krankheitserregern konfrontiert. Dank unseres Immunsystems werden wir aber nur in den seltensten F\u00e4llen krank. Um das hoch komplexe Immunsystem in die Knie zu zwingen, m\u00fcssen Erreger zun\u00e4chst verschiedene Barrieren \u00fcberwinden. St\u00e4ndig werden die Zellen und andere Komponenten des Immunsystems, die permanent zur Abwehr bereitstehen, neu gebildet. Das [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[280,298],"tags":[],"class_list":["post-13849","employeestories","type-employeestories","status-publish","hentry","category-faq","category-gesundheit"],"acf":{"project-download":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.xenofit.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/employeestories\/13849","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.xenofit.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/employeestories"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.xenofit.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/employeestories"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.xenofit.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/employeestories\/13849\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.xenofit.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13849"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xenofit.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13849"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xenofit.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13849"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}