{"id":13840,"date":"2024-09-12T09:51:15","date_gmt":"2024-09-12T07:51:15","guid":{"rendered":"https:\/\/xenofit.livewelt-digital.de\/?post_type=employeestories&#038;p=13840"},"modified":"2024-09-16T08:56:14","modified_gmt":"2024-09-16T06:56:14","slug":"ein-energieriegel-sorgt-fuer-die-noetige-power","status":"publish","type":"employeestories","link":"https:\/\/www.xenofit.de\/en\/employeestories\/ein-energieriegel-sorgt-fuer-die-noetige-power\/","title":{"rendered":"Ein Energieriegel sorgt f\u00fcr die n\u00f6tige Power&#8230;"},"content":{"rendered":"<p>Millionen von Menschen in Deutschland halten sich durch verschiedenste Ausdauereinheiten fit. Wichtig ist, beim Training stets auf die richtige Energiezufuhr zu achten. Besonders praktisch sind dabei Kohlenhydrat-Riegel, die allen Anforderungen des K\u00f6rpers gerecht werden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Keine Energie, kein Training<\/h3>\n\n\n\n<p>Beim Training wird geschwitzt &#8211; und das ist auch richtig so. Ohne die richtige Zufuhr an Kohlenhydraten, vor oder w\u00e4hrend des Trainings, kommt jeder Sporttreibende fr\u00fch au\u00dfer Atem f\u00fchlt sich schwach und bringt weniger Leistung. Dies ist jedoch nicht das einzige Warnsignal, dass es an Kohlenhydraten mangelt. Dazu gesellen sich M\u00fcdigkeit, Antriebslosigkeit und Konzentrationsschw\u00e4chen. Von daher sollten Kohlenhydrate als Treibstoff f\u00fcrs Training und alle anderen k\u00f6rperlichen oder geistigen Aktivit\u00e4ten betrachtet werden. Allerdings ist es kurz vor oder w\u00e4hrend des Trainings \u00e4u\u00dferst unpraktisch, beispielsweise einen Teller Vollkornnudeln zu essen, um die Kohlenhydratspeicher aufzuladen. Um trotzdem genug &#8222;Treibstoff&#8220; f\u00fcr das n\u00e4chste Work-out zu bekommen, gibt es mittlerweile einfachere und leckerere Methoden.<\/p>\n\n\n\n<p>Die praktische L\u00f6sung:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.xenofit.de\/en\/energieriegel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ein Energieriegel<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Ein Kohlenhydratriegel ist praktisch, effizient und lecker. Die kleinen &#8222;Kraftpakete&#8220; passen in jede Tasche und sind schnell zu verzehren. Bei vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen ist f\u00fcr jeden eine passende Sorte dabei. So ist es auch beim Xenofit energy bar: Dieser&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.xenofit.de\/en\/energieriegel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kohlenhydrat-Riegel \/ Energieriegel<\/a>&nbsp;erf\u00fcllt mit seiner optimierten Zusammensetzung aus Kohlenhydraten, Fett und Eiwei\u00df die modernen Anforderungen an einen Sport-Riegel.<\/p>\n\n\n\n<p>Xenofit energy bar unterst\u00fctzt die Empfehlung der DGE (Deutsche Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung), mehr als 50% des Energiebedarfs durch Kohlenhydrate zu decken. Wichtiger Bestandteil von allen vier erh\u00e4ltlichen Geschmacksrichtungen sind Haferflocken. Auf das Zusetzen von geschmacksf\u00f6rderndem Fett und k\u00fcnstlichen Farbstoffen wird verzichtet. Zus\u00e4tzlich enth\u00e4lt Xenofit energy bar wichtige Vitamine und Mineralstoffe, insbesondere die f\u00fcr den Energiestoffwechsel notwendigen Vitamine B<sub>1<\/sub>, B<sub>2<\/sub>, B<sub>6<\/sub>&nbsp;und Niacin, sowie das \u201eSportler-Mineral\u201c Magnesium und das \u201eKnochen-Mineral\u201c Calcium. Magnesium tr\u00e4gt u. a. zur Verringerung von M\u00fcdigkeit und Ersch\u00f6pfung bei. Calcium wird f\u00fcr gesunde Knochen ben\u00f6tigt.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Millionen von Menschen in Deutschland halten sich durch verschiedenste Ausdauereinheiten fit. Wichtig ist, beim Training stets auf die richtige Energiezufuhr zu achten. Besonders praktisch sind dabei Kohlenhydrat-Riegel, die allen Anforderungen des K\u00f6rpers gerecht werden. Keine Energie, kein Training Beim Training wird geschwitzt &#8211; und das ist auch richtig so. 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