Wissenswertes

Bei welcher Sportart soll ich welches Xenofit Produkt verwenden und zu welchem Zeitpunkt?
Bitte nutzen Sie hierfür unseren Produktfilter....

Xenofit denkt auch an die Umwelt...

Was bedeutet „isotonisch“?

Alles rund um Magnesium...

Länger leistungsfähig bleiben, ein isotonisches Getränk hilft...

Warum schmeckt Xenofit carbohydrate gel coffein Pfefferminze und Xenofit Guarana plus leicht bitter?

Welche Produkte empfehlen Sie mir für einen Mountainbike-Marathon?

Kann ich mein Sportgetränk über Nacht in der Fahrradflasche lassen und am nächsten Tag noch aufbrauchen?

Wofür brauche ich Kohlenhydrate?

Ein Kohlenhydratriegel sorgt für die nötige Power...

Warum sollte ich meinen Kaliumhaushalt im Auge behalten?

Gibt es vegetarische / vegane Produkte von Xenofit?

Zink - was ist das?

Wie berechne ich meinen Body-Mass-Index (BMI)?
Der BMI berechnet sich aus dem Körpergewicht (kg) dividiert durch das Quadrat der Körpergröße (m2).
Die Formel lautet: BMI = Körpergewicht : (Körpergröße in m)2
Eine Person mit z. B. einer Körpergröße von 160 cm und 60 kg Körpergewicht hat einen BMI von 23,4     [60 : (1,6 )2 = 23,4] oder [60 : (1,6 x 1,6) = 23,4]
Der "wünschenswerte" BMI hängt vom Alter ab.
Folgende Tabelle zeigt BMI-Werte für verschiedene Altersgruppen:


Alter BMI
19 - 24 Jahre 19 - 24
25 - 34 Jahre 20 - 25
35 - 44 Jahre 21 - 26
45 - 54 Jahre 22 - 27
55 - 64 Jahre 23 - 28
ab 65 Jahre 24 - 29

 

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Xenofit Prospekt (deutsch)